Meditationskissen, Yoga Gurte, Yoga Blöcke oder Meditationsmatten: es gibt in Yoga Shops ganze Collections an Yoga Gegenständen zu kaufen. Klar ist, dass ein Meditationskissen es deutlich einfacher gestaltet, beim meditieren mit geradem Rücken zu sich zu kommen. Die spezifische für die Zwecke der Meditation gestalteten Meditationskissen eignen sich für die
wasistYOGA Meditation viel besser als ein übliches Kissen oder ein Yoga Block und es gibt die tollen Kissen in für jeden passender Form: rund und hoch, oval und niedrig, eckig und lang, mit einem Bezug zum abnehmen und mit unterschiedlicher Füllung. Wie du das perfekte Yogakissen für deine Yoga Praxis findest um im richtigen Meditationssitz in der korrekten Haltung meditieren zu können und was du bei deiner Auswahl bedenken musst, beschreiben wir dir in diesem wasistYOGA Meditationskissen Artikel.
Auswahl des Meditationskissen
Die Bandbreite an Meditationskissen die es im Internet zu kaufen gibt ist häufig nicht ohne weiteres zu überblicken, da es in den Shops unzählige verschiedene Meditationskissen gibt. Um entspannt meditieren zu können, ist eine komfortable und gerades Sitzen von großer Bedeutung. Ein Meditationskissen unterstützt dich bei der geraden Sitzhaltung, da du durch das Sitzen auf dem Meditationskissen einfacher mit geradem Rücken die Stellung halten kannst und die Beschaffenheit des Kissen den Hüften und Beinen eine lockere Stellung erlaubt. Eine entspannte Sitzhaltung ist für das meditieren unabdingbar, damit du nicht deinen Sitz verändern zu müssen und um sich ganz auf das meditieren besinnen zu können. Um das richtige Meditationskissen für deinen ganz persönlichen Geschmack zu finden, solltest du dir Gedanken darüber machen in welchem Sitz du am liebsten meditierst und auch die Körpergröße beachten. Fersensitz, Lotussitz oder Schneidersitz? Gibst du besonders Wert auf Funktionsfähigkeit und waschbaren Bezug oder ob das Yogakissen aus Bio Baumwolle oder einer sehr feinen Füllung ist?
Verschiedene Formen der Meditationskissen
In welcher Meditationshaltung meditierst du sonst in deiner Meditations Praxis? Bist du sehr gelenkig in Hüften und Beinen und machst deine Meditation ohne Schmerzen im Sitz des Lotus, ist ein gebogenes Yogakissen vielleicht am besten für dich passend. Die halboffene Gestaltung des Kissens gibt ausreichend Platz für die verschränkten Beine und du kannst die Knie relativ gut zum Boden sinken lassen. Auch das klassische runde Meditationskissen eignet sich perfekt für sitzendes meditieren. Ein rechteckiges Yogakissen ist sicher die richtige Wahl, sofern du bereits Erfahrung im meditieren besitzt und die Dauer der Meditation über ohne deinen Körper zu bewegen mit aufrechter Wirbelsäule in der Haltung bleiben kannst. Sie eignen sich auch besonders in Yoga Übungen um die Person in der Pose Halt zu geben wie in Yoga Stilen wie Yin Yoga. Ein von Yoga Fans gerne benutztes Yogakissen ist das Zafu Meditationskissen. Dieses besonders geformte Kissen hat seitliche Falten und damit eine etwas breitere Sitzfläche und ist im Design vom Zen Buddhismus angehaucht. Ein ovales Yogakissen oder Meditationskissen ist eine gute Option für dich, sofern du für gewöhnlich liegenderweise meditierst und du das Kissen unter deinen Rücken platzieren wirst
Füllung deines Yogakissen
Leicht ist es scheinbar nicht sich nur nach lang, rund oder eckig festzulegen. Denn genauso wie es unterschiedliche Formen der Kissen gibt, werden die Meditationskissen auch mit unterschiedlichem Innenfutter gefüllt sein. Das Innenfutter kann eine Dinkelfüllung hergestellt sein, aus nachhaltiger Baumwolle oder aus anderen Materialien wie Buchweizen. Das Innere des Kissen ist entscheidend für den richtigen Meditationssitz und hängt von der Gestaltung und Größe des Meditationskissen ab. Auch deine Körpergröße, wieviel du wiegst und die Häufigkeit der Verwendung des Kissens sollten bei der Wahl des inneren des Kissen mit in die Entscheidung einbezogen werden. Dinkel eignet sich beispielsweise für große Yogakissen, weil das Material groß ist und lange seine Form behält. Für den die Umhüllung eignet sich ein waschbares Material wie Baumwolle, der abnehmbar ist und leicht in der Waschmaschine gewaschen werden ohne seine Form zu verlieren. Du solltest beim Auswählen eines Yogakissen unbedingt auf gute Qualität der eingearbeiteten Produkte für Innenfutter sowie die Außenhülle achten um so lange es geht den vollen Nutzen an deinem Yogakissen zu haben und ein auf der Haut angenehmes Lieblingsstück zu erwerben.
3 Fragen beim Kauf eines Meditationskissen
Meditationskissen gibt es ganz unterschiedliche. Deine Größe, richtige Form für deine Meditationshaltung, ob das Yogakissen deinen Geschmack trifft sowie das Füllmaterial sind wesentlich die richtige Qualität eines optimalen Yogakissen für deine Yoga Praxis. Statt dass du dir ohne nachzudenken ein falsches Yogakissen zulegst, kannst du dir diese Fragen stellen:
Welche Sitzhaltung eignet sich für mich am besten?
Welches Kissen eignet sich für meine Größe?
Aus welchem Material ist die Füllung und der Bezug?
Hast du dein perfektes Meditationskissen gefunden, kannst du direkt mit der Meditation loslegen.
