Was Yoga Nidra als Yoga der Tiefenentspannung ausmacht und was es besser als Schlaf macht – dieser Artikel verrät es dir. Yoga Nidra als Methode, um im Zustand zwischen Wachsein und Schlaf Körper und Geist tief zu entspannen. Yoga Nidra gilt als die Perle der yogischen Meditations – Übungen und soll wirksamer als 2 Stunden…
Der Beitrag Yoga Nidra ~~ Yoga besser als Schlaf erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Mit Hormon-Yoga gesund und in Balance bleiben. Finde die besten Übungen für die Wechseljahre in diesem Artikel. Hitzewallungen und Haarausfall – viele Frauen in ihrer Lebensmitte kennen die Symptome, wenn der Hormonhaushalt nicht mehr stimmt. Erfahre hier alles über Hormon-Yoga und seine Wirkung. Ein Yoga-Stil, der dir – nicht nur – in den Wechseljahren hilft…
Der Beitrag Hormon Yoga ~~ Übungen für die Wechseljahre erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Mit Lachyoga echtes lachen und Yoga kombinieren – erfahre die Funktionsweise des Lachyoga und was ein Lachverband mit Lachyoga zu tun hat. Hat ein Witz etwas mit Lachyoga zu tun? Welche Übungen werden im Lachyoga gemacht? Wie wirkt lachen auf unser Gehirn und warum macht Lachyoga heiter? Lese in diesem Artikel alles über Lachyoga und…
Der Beitrag Lachyoga ~~ Yoga zum schlapp lachen erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Sivananda Yoga vereint 5 Elemente des Yoga zu einem ganzheitlichem Programm für Körper und Geist. Neben Asanas gehören auch Meditation, Atemübungen, Mantren und eine intensive Endentspannung dazu. Sivananda Yoga entstammt dem Hatha Yoga, bezieht aber auch die Lehren von Raja Yoga, Jnana Yoga und Bhakti Yoga mit ein.Ein Stil, der neben dem Körper auch die…
Der Beitrag Sivananda Yoga – ein ganzheitlicher und sanfter Yogastil erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Raja Yoga – ein Yoga basierend auf acht Stufen, um den “Weg des königlichen” zu gehen. Erfahre in unserem Blog alles, was du über die acht Stufen des königlichen Yoga wissen musst. Raja Yoga gehört zu einem der vier Hauptfade des Yoga und hat zum Ziel, den Geist zu beherrschen und weiter zu entwickeln. Was…
Der Beitrag Raja Yoga ~~ Yoga der acht Stufen erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Kriya Yoga – das sind anspruchsvolle Atemtechniken und tiefe Meditation. Die uralte Methode zur Selbstverwirklichung ist einer der spirituellen Yogapfade. Tiefe Meditation und anspruchsvolle Atemtechniken sollen den Geist beruhigen und letztendlich zu Samadhi, dem Zustand des Überbewusstseins, führen.Finde hier heraus, was Kriya Yoga ist und wie du durch Atemtechniken und Meditation deine Lebensenergie steigern und…
Der Beitrag Kriya Yoga – mit Atmung und Meditation zu Selbstverwirklichung erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Power Yoga oder auch Yoga als Sport für Körper, Geist und Seele – lese in diesem Artikel und in unserem Blog alles über den Yogastil Power Yoga. Power Yoga ist gesund. Power Yoga gibt dir neue Energie, formt nebenbei deine Figur und bringt Körper und Geist in Balance. Das Wort Power klingt schon nach Energie,…
Der Beitrag Power Yoga ~~ Yoga für Figur und Seele erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Mit SUP Yoga – Wasser, Sonne und Yoga verbinden – für viele Outdoorfans ein Traum. Ein Brett ersetzt deine Matte und du trainierst in ruhigem Gewässer. Deine Balance wird mit stehenden, sitzenden und liegenden Asanas gefordert. Eine Herausforderung unter freiem Himmel, die fit und happy macht! Lese in diesem Artikel alles über den Trendsport SUP.…
Der Beitrag SUP Yoga ~~ Yoga und Wasser, finde die Balance erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Bhakti Yoga – warum uralte Praktiken Hingabe und Liebe zu Gott vermitteln und wie dabei die Kraft des Singens auf uns wirkt. Erfahre in diesem Artikel alles wichtige über Bhakti Yoga – und das spannender und knackig auf den Punkt gebracht als bei Wikipedia. Lese auch, warum die Kraft des Mantra Singens so wirkungsvoll ist,…
Der Beitrag Bhakti Yoga ~~ Yoga der Hingabe & Liebe erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Jivamukti Yoga – alles ÜBER den Jivamukti Stil. Finde hier die BESTEN Übungen für dich. Erfahre hier im Artikel oder in unserem Blog was Musik, Tanz und Veganismus mit Jivamukti Yoga zu tun hat. Du findest hier alles was du über den Yoga Stil wissen musst und entdeckst die besten Jivamukti – Yoga Übungen für…
Der Beitrag Jivamukti Yoga ~~ alles ÜBER diesen Stil & die BESTEN Übungen erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Jnana Yoga oder auch “Yoga der Erkenntnis” genannt zählt zu einem der vier Hauptfaden des Yoga. Die anderen drei sind Karma Yoga, Bhakti Yoga und Raja Yoga. Sie finden alle Erwähnung in der Bhagavad Gita, eine uralte und eine der bedeutendsten Schriften des Hinduismus und des Yoga.Karma Yoga ist das Yoga des Handelns, Bhakti Yoga…
Der Beitrag Jnana Yoga – von Wissen zu Weisheit durch Yoga erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Acro Yoga lässt dich sprichwörtlich kopfüber ins Glück fliegen! Acro Yoga macht aber nicht nur Spaß, dieser Yoga-Stil ist auch ein Workout für den ganzen Körper. Erfahre in diesem Artikel – abseits vom Wiki Yogawiki – alles über Acro Yoga und entdecke die besten Übungen für dich und deinen Arcoyoga – Partner. Acro Yoga –…
Der Beitrag Acro Yoga: Die besten Übungen für diesen Yoga-Stil erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Schwingen und schaukeln, in einem von der Decke hängendem Tuch schweben. Sich tragen lassen und vollkommen loslassen. Aerial Yoga – das ist schwebend im Tuch Asanas ausführen und die Schwerkraft überwinden. Erfahre, was das “Yoga der Lüfte” ist und welche Vorteile es hat! Aerial Yoga – Yoga up in the air Stelle dir vor, du…
Der Beitrag Aerial Yoga – schwereloses Yoga in der Luft erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Was soll denn das sein??? Noch nie davon gehört?! So oder ähnlich reagieren viele, wenn sie das erste mal von Gesichtsyoga hören. Doch das gibt es wirklich – und es kann wirksam sein! Zugegeben, es kann schon lustig aussehen wenn wir den Mund weit zu einem “O” aufreißen, die Lippen über die Zähne stülpen oder…
Der Beitrag Gesichtsyoga – 7 Übungen für dein Gesicht, die du ganz leicht nachmachen kannst erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Was ist eigentlich Karma Yoga? Es ist Yoga des Handelns. Und zwar nicht von irgendeinem Handeln, sondern dem absolut selbstlosem und uneigennützigen Handeln. Okay, Karma also – aber was steckt hinter diesem Begriff? Und was hat Karma eigentlich mit Yoga zu tun? Wie kann ich Karma Yoga praktizieren? Finde es mit diesem Artikel heraus. Hier…
Der Beitrag Karma Yoga ~~ Art des Handelns erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Was ist Ashtanga Yoga? Hier erfährst du alles über Ashtanga. Es gibt viele Yogastile, doch dieser Artikel widmet sich dem dynamischen Yogastil. Ashtanga Yoga gilt als die Königsdisziplin im Yoga. Schweißtreibend, anstrengend und herausfordernd gilt er als der härteste unter den vielen Yogastilen. Die einen lieben ihn, den anderen ist er zu hart! Woher kommt…
Der Beitrag Ashtanga Yoga ~~ ALLES über den dynamischen Yogastil erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Finde die besten Yin Übungen für DICH! Yin Yoga wird immer beliebter. Verhelfe deinem Körper mit Yin Yoga zu neuer Fitness. Dehne deine Faszien, stärke deine Muskeln bzw. dein Bindegewebe. Entspanne in einer Stunde Yin Yoga deinen Geist, übe sanfte Asanas die deine Faszien dehnen und bringe die Elemente Yin und Yang in Einklang mit…
Der Beitrag Yin Yoga – Finde die besten Yin Übungen für DICH erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Absolute Entspannung … Ruhe … sich fallen lassen … zu dir kommen … auhalten … All das kannst du im Restorative Yoga erfahren! Was verbirgt sich hinter diesem Yogastil? Wie wird er durchgeführt und was sind seine Besonderheiten? Erfahre hier etwas über die Wirkung, die Ziele und Inhalte von diesem höchst entspannendem Yogastil! Wissenswertes über…
Der Beitrag Restorative Yoga – totale Entspannung und Loslassen erschien zuerst auf wasistyoga.de.
26 optimal aufeinander abgestimmte Asanas, ausgeführt in einem heißen Raum, das ist die Grundlage von Bikram Yoga. 90 Minuten intensives Ganzkörpertraining! Dieser Yogastil bringt den Kreislauf ordentlich in Schwung, hält die Gelenke geschmeidig und lässt die Pfunde purzeln! Noch ein Yoga – Stil: Was ist Bikram Yoga? Bikram Yoga ist die Ursprungsform des Hot Yoga.…
Der Beitrag Bikram Yoga – Schwitzen mit Hot Yoga nach Bikram erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Gemeinsam die Beziehung stärken durch Yoga – das ist Partneryoga. Mit Asanas, Meditation und Pranayama Vertrauen aufbauen – was genau dahinter steckt und welche Übungen ihr zu zweit machen könnt, findest du in diesem Artikel. Yoga ist in die Tiefe des menschlichen Seins eintauchen B. K. S. Iyengar Was ist Partner Yoga? Beim Partner Yoga…
Der Beitrag Partner Yoga – gemeinsam Erleben und Verbindung schaffen erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Yoga für Kinder gewinnt immer mehr an Beliebtheit. Nicht nur Erwachsenen macht es Spaß, ihren Körper durch verschiedene Asanas (eine Körperhaltung die über einen längeren Zeitraum entspannt gehalten werden kann) zu spüren und geschmeidig zu halten. Auch Kinder können – mit den richtigen Übungen die ich Ihnen hier vorstellen möchte – viel Freude an einer…
Der Beitrag Yoga für Kinder – 7 Übungen die Kindern Spaß machen erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Was bedeutet das Wort Kundalini? Das Wort Kundalini bezeichnet eine Energie, die am unteren Ende unserer Wirbelsäule sitzt. Es leitet sich ab von dem Sanskrit Wort “Kundale”, was so viel wie “zusammengerollt” bedeutet. Die Energie kann man sich wie eine zusammengerollte Schlange vorgestellen, die am unteren Ende unserer Wirbelsäule schlummert. Kundalini Yoga wird auch “Yoga…
Der Beitrag Kundalini Yoga – erwecke die Energie in dir für mehr Bewusstsein erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Fängt man an, sich für Yoga zu interessieren wird man sehr schnell auf den Begriff Hatha Yoga treffen. Doch was genau ist unter diesem Yogastil eigentlich zu verstehen? Wie wird er praktiziert und was ist seine Wirkung auf mich? Benötige ich dafür bestimmte Utensilien und kann ich Hatha Yoga auch ohne Lehrer üben? Hier kannst…
Der Beitrag Hatha Yoga – der Ursprung des Yoga – was ist das eigentlich? erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Vinyasa Yoga gehört zu den beliebtesten und bekanntesten Stilen in Deutschland. Die meisten Yoga Studios bieten Kurse in diesem Yogastil an und auch im Internet gibt es unzählige Videos dazu. Doch was genau ist darunter eigentlich zu verstehen? Lese hier, was Vinyasa Yoga kennzeichnet und wie es auf unseren Körper wirkt! Was steckt hinter dem…
Der Beitrag Vinyasa Yoga – dynamische Bewegung und Atem im Fluss erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Wie viel Yoga Arten gibt es eigentlich? ... Viele...⚡️ “Wie viel Yoga Arten gibt es eigentlich? ... Viele...” Viel zu viele #YOGAARTEN #YOGA @wasistYOGAhttps://t.co/ZMqbNWCK2o
— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 11, 2019
Iyengar Yoga – Yoga von der Pike auf gelernt – Yoga nach B. K. S. Iyengar https://t.co/DZit57f3LR #wasistyoga
— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 11, 2019
Tantra Yoga – nur Sexpraktiken oder doch mehr? https://t.co/oD6HutY8VT #wasistyoga
— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 10, 2019
Iyengar Yoga ist ein ganz besonderer Yogastil. Präzision, langes Halten der Asanas und der großzügige Einsatz von Hilfsmitteln spielen eine Rolle. Erfahre hier, was sich genau hinter dem Begriff verbirgt und wieso diese Yogaart auch für verletzte Personen sehr gut geeignet ist! Yoga is a light, which once lit, will never dim. The better your…
Der Beitrag Iyengar Yoga – Yoga von der Pike auf gelernt – Yoga nach B. K. S. Iyengar erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Tantra Yoga – dabei denken viele sofort an Sexpraktiken aus dem fernen Osten. Erfahre hier, was tatsächlich dahinter steckt! Geht es im Tantra – Yoga (nur) um Sex? Mal ehrlich – was fällt dir zuerst ein, wenn du das Wort Tantra hörst? Nackte Körper, eng umschlungen, die Körper in seltsamen Posen verrenkt? Das Kamasutra? In…
Der Beitrag Tantra Yoga – nur Sexpraktiken oder doch mehr? erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Yoga ist nicht gleich Yoga. In der westeuropäischen Welt haben sich mittlerweile eine Vielzahl von Yogaarten entwickelt. Die meisten haben dabei ihre Wurzeln im traditionellem Hatha Yoga, einer Art des Yogas in dem die Körperübungen (Asanas) mit der Atmung (Pranayama) verbunden werden. Die einzelnen Asanas sind zwar bei fast jedem Yogastil die gleichen, bei ihrer…
Der Beitrag Yoga Arten in Hülle und Fülle – aber welcher Stil passt zu mir? erschien zuerst auf wasistyoga.de.
User Moment ⚡️ „Yoga Bücher“ von @was_ist_YOGA https://t.co/XBezcRzL3Y— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 8, 2019
Licht auf Yoga – der Klassiker von B.K.S. Iyengar https://t.co/9xUCoLOoTU #wasistyoga— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 8, 2019
Grundlage für jeden Yogalehrer – Asana, Pranayama, Mudra, Bandha – eine Buchempfehlung https://t.co/GNBcwKmqLg #wasistyoga— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 8, 2019
Auf der Suche nach einem Yoga Buch? Hier findet ihr Empfehlungen für alle Yogafans! https://t.co/XHPCZ6hwAz #wasistyoga— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 7, 2019
Entspannen und Energie tanken – Yin Yoga mit Kassandra Reinhardt https://t.co/dURiULUxUW #wasistyoga
— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 8, 2019
Kennt ihr das auch? Ihr habt bereits verschiedene Yogastile ausprobiert und den richtigen für euch gefunden – für viele ist der entspannende Yin Yogastil genau das richtige. Nun steht ihr vor dem Bücherregal und könnt euch nicht entscheiden, welches Yoga Buch über Yin Yoga das Richtige für euch ist. Oder ihr sucht im Internet nach Read the full article...
Der Beitrag Entspannen und Energie tanken – Yin Yoga mit Kassandra Reinhardt erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Yogabücher über Yogabücher… Eine solide Basis zu haben ist nicht nur im Lebens eines jeden Menschen wichtig – auch im Yoga trifft das zu! Bücher über bestimmte Yogastile oder Yoga als Lifesteyle sind toll und haben ebenso ihren Sinn – aber eine gewissen Grundlage über Asanas, Atemübungen, dem Hintergrund des Yogas, Mudras und Bandhas sollte Read the full article...
Der Beitrag Grundlage für jeden Yogalehrer – Asana, Pranayama, Mudra, Bandha – eine Buchempfehlung erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Die “Bibel des Yoga” und warum du sie lesen solltest! Es gibt Bücher, um die niemand, der sich ernsthaft für Yoga interessiert, herum kommt. Dazu gehört “Licht auf Yoga” definitiv! Der weltbekannte Yogi B. K. S. Iyengar hat diesen Klassiker bereits 1966 verfasst und damit die Kunst des Yoga in die westliche Welt gebracht. Mit Read the full article...
Der Beitrag Licht auf Yoga – der Klassiker von B.K.S. Iyengar erschien zuerst auf wasistyoga.de.
Lesen ist out? Nicht wenn es Spaß macht! Nehmt euch wertvolle Zeit für euch selbst und lest eines – oder mehrere – dieser Yoga Buchempfehlungen. Egal ob ihr neue Asanas ausprobieren möchtet, auf der Suche nach Inspirationen für eure eigene Yogastunde seit oder allgemein euer Wissen über Yoga erweitern möchtet – hier findet ihr bestimmt Read the full article...
Der Beitrag Auf der Suche nach einem Yoga Buch? Hier findet ihr Empfehlungen für alle Yogafans! erschien zuerst auf wasistyoga.de.
⚡️ “https://t.co/7O8KL6omQo endlich online! Unser erster Yoga-Beitrag.https://t.co/9V51E3bAg3— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 6, 2019
Nach langem werkeln haben wir es auch mal online geschafft! Dem Yoga steht nichts mehr im Wege! Schaut doch auf unserer Webseite vorbei, wenn Ihr euch übers Yoga informieren wollt: https://t.co/FWXG6LHf5u (aber noch im aufbau)— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 6, 2019
Mantra Yoga – 7 wichtige Mantras für die Praxis https://t.co/OhRF7lNLbl #wasistyoga— wasistYOGA (@was_ist_YOGA) September 6, 2019
Was sind Mantras eigentlich? In dem Augenblick, in dem man einer Sache seine volle Aufmerksamkeit schenkt – und sei es nur ein Grashalm- wird sie zu einer einzigen, wunderbaren und großartigen Welt! Im Yoga werden gerne sowohl zu Beginn als auch am Ende einer Stunde Mantras verwendet. Das wohl am weitesten bekanntesten und kurze Mantra Read the full article...
Der Beitrag Mantra Yoga – 7 wichtige Mantras für die Praxis erschien zuerst auf wasistyoga.de.
