Fängt man an, sich für Yoga zu interessieren wird man sehr schnell auf den Begriff Hatha Yoga treffen. Doch was genau ist unter diesem Yogastil eigentlich zu verstehen? Wie wird er praktiziert und was ist seine Wirkung auf mich? Benötige ich dafür bestimmte Utensilien und kann ich Hatha Yoga auch ohne Lehrer üben? Hier kannst…
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