Chaturanga Dandasana

Chaturanga Dandasana oder Stockhaltung – im Blog und Artikel geben wir ein Tutorial zu Chaturanga um dem Mythos „How to Chaturanga!“ entgegenzuwirken. Stockhaltung, Bretthaltung oder Chaturanga – im Fokus der Asana steht Anspannung von Kopf bis Fuß, nur so kann die Asana Chaturanga korrekt ausgeführt werden. Chaturanga Dandasana ist eine kraftvolle Asana, die bei vielen […]