Yoga Frosch ~~ Asana: Bhekasana Yoga Frosch (Der Frosch) – wissen wie die Pose Bhekasana, der Yoga Frosch, im Yoga richtig ausgeführt wird. Bhekasana zählt zu den liegenden Yoga Übungen und öffnet deine Hüften, dehnt den Oberkörper und den Rücken. In Yoga Blogs wird der Yoga Frosch oft verschieden dargestellt: Bhekasana oder doch Mandukasana, der…
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Yoga Kobra ~~ Bhujangasana Anleitung & Wirkung Yoga Kobra oder Bhujangasana, die “Yoga Kobra” ist eine Asana die zu den Übungen mit großer Wirkungen auf Gesundheit und Fitness zählt. Die Kobra sollten Yoga Einsteiger unter Anleitung üben damit die Durchführung der Asana mit den richtigen Techniken für die Rückbeuge gelernt wird. In der Yoga Kobra…
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Finde die besten Yin Yoga Übungen für DICH Yin Yoga – Yoga zum loslassen, was ist das eigentlich? Yin und Yang im Yoga? Welche Übungen nutzt Yin Yoga für entspannen und pures loslassen? Der Artikel verrät es dir. Yin Yoga Übungen beinhalten eine perfekte Mischung aus Fitness und Entspannung: die Asanas im Yin Yoga straffen…
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Yoga Baum ~~ Asana: Vrksasana YOGA BAUM (Vrksasana auch Vrkasana) – bleib standhaft in der Yoga Übung Baum oder Asana Baum. Standhaft auf einem gestreckten Bein das Gleichgewicht zu halten fördert die Fitness der Oberschenkel, des Oberkörpers und die Übung Baum hat noch viel mehr positive Wirkung auf Körper und Geist. Im Blog erfährst du…
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Raja Yoga ~~ Yoga der acht Stufen RAJA YOGA ist Yoga des täglichen Leben, basierend auf acht Stufen, um den “Weg des königlichen” zu gehen. Erfahre in unserem Blog alles, was du über die acht Stufen des königlichen Yoga wissen musst. Raja Yoga nutzt Meditation und die Konzentration der Gedanken im täglichen Leben und gibt…
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Power Yoga ~~ Energie für Körper und Geist Power Yoga ist Yoga für Energie in Körper, Geist und Seele – lese in diesem Artikel und in unserem Blog alles über den Yogastil Power Yoga. Power Yoga ist gesund wie Sport und beinhaltet die besten Yoga Übungen für mehr Fitness und eine tolle Figur. Power Yoga…
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SUP Yoga ~~ Yoga Trendsport des Sommers Mit SUP YOGA wurde der Yoga Trendsport des Sommers erfunden! Wasser, Yoga und Sonne verbinden – mit SUP Yoga wird die Yoga Kultur um ein vermischtes Erlebnis mit den besten Yoga Übungen im Wasser bereichert. Egal ob in Berlin am Fluss oder an einem See, ein fettes Smile…
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