Licht auf Yoga ☀️ – das klassische Yoga Buch von B. K. S. Iyengar Licht auf Yoga, die “Bibel des Yoga” und warum du sie lesen solltest! Es gibt Yoga Bücher, um die niemand, der sich ernsthaft für Yoga interessiert, herum kommt. Dazu gehört “Licht auf Yoga” definitiv! Der weltbekannte Yogi B. K. S. Iyengar…
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Partner Yoga ist Yoga zu zweit – ein tolles gemeinsames Erlebnis. Partneryoga kann die Beziehung vertiefen, Respekt und Vertrauen in den Partner (und sich selbst) stärken und gleichzeitig die Fitness mit den besten Yoga Übungen fördern. Partner Yoga schaut stilvoll aus, hält Beziehung und Körper vital und fit und bringt beiden Partnern Spaß. Gemeinsam die…
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Hatha Yoga, der Yoga Ursprung. Hatha Yoga, ein traditioneller Yoga-Stil – Kraft, Energie und Hartnäckigkeit kennzeichnen den traditionellen Hatha Yoga-Stil. Unser Blog verrät dir alles über Hatha Yoga und wie du mit den besten Yoga Übungen deinem Körper und Geist zu mehr Kraft und Energie verhilfst. Die Hatha Yoga Praxis hat eine uralte Tradition, in…
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Ashtanga Yoga ~~ ALLES über Ashtanga Ashtanga Yoga – Schweiß ja aber keine Tränen – alles über den härtesten Yoga Stil in unserem Artikel und Blog. Ashtanga Yoga ist nicht gleich Vinyasa Yoga. Das internationale Ashtanga Yoga besteht aus 6 Serien, die aus einer fest geschriebenen Abfolge von Asanas bestehen. Die Serien sind schweißtreibend und…
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Kriya Yoga ~~ Weg der Meditation Kriya Yoga – Kriya, das sind Atemtechniken und anspruchsvolle Meditation. Meditation. Kri bedeutet soviel wie Handeln, weswegen Kriya Yoga auch als Yoga der Tat oder Yoga des Handelns genannt wird. Kriya Yoga bezeichnet einen Weg des Yoga um über Atmung und Meditation seinen Körper, Geist und Seele in gleichem…
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Yoga Nidra ~~ Yoga besser als Schlaf Yoga Nidra soll besser als Schlaf sein! Der Artikel verrät dir alles über die Perle der Tiefenentspannung Yoga Nidra. Im Yoga Nidra wird der Körper in einen Zustand der bewussten Entspannung versetzt und diese Übung zur Entspannung soll wirksamer als mehrere Stunden Schlaf sein. Yoga Nidra ist eine…
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Tantra Yoga – Was ist Weißes / Rotes & Schwarzes Tantra im Yoga? Tantra Yoga… 💕 Was ist Tantra eigentlich? Bei Tantra Yoga denken viele sofort an Sex oder Energie. Erfahre hier im Artikel und Blog was Tantra Yoga ist. Wie schaut die Praxis des Tantra Yoga (nur) eigentlich aus? Gibt es Asanas und Meditation,…
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