Ashtanga Yoga ~~ ALLES über Ashtanga Ashtanga Yoga – Schweiß ja aber keine Tränen – alles über den härtesten Yoga Stil in unserem Artikel und Blog. Ashtanga Yoga ist nicht gleich Vinyasa Yoga. Das internationale Ashtanga Yoga besteht aus 6 Serien, die aus einer fest geschriebenen Abfolge von Asanas bestehen. Die Serien sind schweißtreibend und…
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