Yoga Nidra ~~ Yoga besser als Schlaf Yoga Nidra soll besser als Schlaf sein! Der Artikel verrät dir alles über die Perle der Tiefenentspannung Yoga Nidra. Im Yoga Nidra wird der Körper in einen Zustand der bewussten Entspannung versetzt und diese Übung zur Entspannung soll wirksamer als mehrere Stunden Schlaf sein. Yoga Nidra ist eine…
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