Parivrtta Parsvakonasana ~~ Asana: gedrehte Winkelhaltung / die stehende Drehung

Parivrtta Parsvakonasana (Asana), gedrehte Winkelhaltung, seitlicher gedrehter Winke oder die stehende Drehung, ist eine stehende Yoga Asana. Die seitliche Drehung des Körpers fordert Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität der Wirbelsäule und ist eine tolle Yoga Übung für die Gesundheit von Körper und Geist. Die Asana (Parivrtta Parsvakonasana) ist eine Beinstreckung und ein Hüftöffner, stärkt den Bauch […]