Urdhva Hastasana ~~ Yoga Berg mit Arme nach oben Urdhva Hastasana – die Yoga Asana Berg mit „Arme nach oben“, auch Berg oder Bergposition in der Yoga Praxis genannt. Die Übung ist die zweite Asana des Yoga Sonnengruß. Die Arme werden in Urdhva Hastasana nach oben gestreckt und man hat festen Stand auf beiden Füßen, […]
Sonntag, 23. August 2020
Urdhva Hastasana
Urdhva Hastasana ~~ Yoga Berg mit Arme nach oben Urdhva Hastasana – die Yoga Asana Berg mit „Arme nach oben“, auch Berg oder Bergposition in der Yoga Praxis genannt. Die Übung ist die zweite Asana des Yoga Sonnengruß. Die Arme werden in Urdhva Hastasana nach oben gestreckt und man hat festen Stand auf beiden Füßen, […]
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