Yoga Dreieck, Utthita Trikonasana, das gestreckte Dreieck, ist im Yoga eine stehende Asana die zu den klassischen Yoga-Übungen gehört. Im Hatha Yoga kommt das Dreieck in fast jeder Yogastunde vor und auch im Sivananda Yoga gehört Utthita Trikonasana zu den 12 Grundstellungen der Rishikesh Reihe. Trikonasana, die Dreieckshaltung, ist eine Asana die für eine flexible…
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